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商品コード: 2013042302

Oh My Walk (オーマイウォーク) LEDライト付き

販売価格(税込): 7,350
ポイント: 367 Pt
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美容・健康 > 健康グッズ

北欧フィンランドが発祥の「ノルディックウォーク」は、
2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングのことです。ポールを使うことで4点歩行になり、腰やひざへの負担が軽減されます。背筋がピンッと伸び、若々しく活き活きと歩けるのも人気の秘密。通常の歩行と比べ歩幅もアップし、上半身の筋肉も動かすので運動の効果が上がり、フィットネスや健康ライフ、無理のないスポーツとして日本でもブームになりつつあります。ポールを持って歩くことで、「下半身だけでなく上半身の筋肉を使う」全身運動となり、ウォーキングに比べて消費カロリーも大幅アップ。普段使わない肩や腕も動かすことで気持ちよく歩けます。重心が分散されるのでヒザへの負担が軽減。バランスもサポートして正しい姿勢で歩けます。
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